¶ Record
¶ 2022年6月13日
买哑铃建议这种！！！！！
¶ 2022年6月15日
手机📱坏了，618等等党:(
¶ 2022年6月16日
记录一下
¶ 2022年6月19日
🌶️🐔🐶东，i13说好618只卖4798的，耍猴！艹！4898也不让下单！最后还是4999买的，等了半个月还买贵了！等等党的大失败！
新手机📱到了，还是得拍个照:)
¶ 2022年6月20日
凳子到了，可以做上斜哑铃卧推了.
今天是上胸第一天，卧推平时可以单只18kg，上斜只能10kg:( 只能怪真没练过上胸....
记录一下上胸的开始
¶ 开始断更
¶ 2022年7月20日
哑铃凳练上胸一个月了，记录一下
上胸好像稍微有一点点变化了（幻觉
