这周的锻炼平平无奇稳步前进，深蹲110kg自己可以完成了，深蹲130的时候被一群人围观了一下，感觉还是有点紧张的
天气实在是有点炎热，走在路上都差点要中暑了，中间下了一场瓢泼大雨，但是温度没有丝毫的减低，我直接进入空调房状态。
说到空调房，这也是检验我健身的重要指标之一。之前就是因为开空调喝冷饮就会触发鼻炎发作，所以深感身体虚弱需要锻炼。从这周表现来看，吃了雪糕喝了冷饮，晚上睡觉开着空调过一夜依然表现正常。说明之前的鼻炎发作完全是因为身体一直处于亚健康的临界点。我也尝试研究过，感觉晚上开空调睡觉会冻着有可能是因为体温在凌晨的时候下降，在锻炼了之后，肌肉变多了，身体消耗自然也变多了，在吃的多的同时散发的热量也更多了。可以理解为一个炉子如果柴不够火就不会旺，不旺就没办法烧更多的柴。现在这个炉子温度高了，吹阵风淋点水也不会受到很大影响。
此外拿来捣鼓的视频机终于能够较为正常的拍视频了。虽然看网上的人说可以一直拍到卡容量不够或者三十分钟满，我拍的话5k状态下最多1分半，而且他们拍1080p什么的都很稳定，我反而只有5k这个是拍的比较长的。用来捣鼓的话1分钟也够了，接下来淘了个云台和镜头看看到时候漫展能不能派上用场。我自己拍下雨的场景，raw视频转成索尼的clog再套阿莱的lut看上去确实有股电影的味道，一通折腾下了两三千块钱还是很值得一玩的。
关于桌游总是凑不到5个人进行测试，我也只能同时再去试着设计另一款人数要求不是很高的桌游，这样测试的机会多一点。本来想着周六召集人测试一下，结果一个两个全是鸽子，最后跑去打保龄球去了。保龄球是一个已经没落的运动，当时香港鼎盛一时，传到广东90年代和世纪初到处都有保龄球馆。到现在基本上没什么人听过保龄球这个玩意了。作为一个全身都能锻炼到的运动还是很好玩的，但是要注意姿势不对的话手腕肩膀等都有可能受伤。在国内感觉大家聚集的时间实在太短，而且难得放松的时候，恐怕没有多少人真的会去钻研像德式桌游那种又臭又长规则和巨多指示物的玩法。所以我现在设想的都是尽可能简单易上手又有一点乐趣的毛线桌游，可能在中国这才是最适合的聚会桌游，也是像uno炸弹猫这些桌游经久不衰的原因。
此外为了桌游也开始在看点博弈论，里面关于人的选择和收益导致的博弈对于桌游来说还是会有点帮助的，毕竟玩游戏就是一种模拟现实为了各种利益博弈的过程。反正现在要做的就是不断充电，让大脑和身体都好起来。